Dodano: ndz., 07/10/2016 - 18:42 komentarze: (0)

Czym jest tajemniczy hormon ćwiczeń?

Wysiłek fizyczny ma bardzo istotny wpływ na naszą gospodarkę hormonalną. Po wykonaniu intensywnych ćwiczeń w organizmie rośnie poziom związku, który naukowcy nazwali irisin. Jest to według nich hormon, który ma bezpośredni związek z aktywnością fizyczną.   Badania nad „hormonem ćwiczeń”… << czytaj więcej

Dodano: pt., 07/08/2016 - 21:13 komentarze: (0)

Przyjaźń damsko-męska - czy faktycznie istnieje?

Często zadajemy sobie pytanie czy w ogóle przyjaźń między kobietą a mężczyzną może istnieć. Jedni uważają, że jak najbardziej, drudzy natomiast, że nie, gdyż pojawia się ryzyko, że jedna ze stron o wiele bardziej zaangażuje się w relację.   Czasem zdarza się, że jest ona traktowana jako… << czytaj więcej

Dodano: pt., 07/08/2016 - 20:52 komentarze: (0)

Jaki makijaż i fryzurę wybrać na rozmowę kwalifikacyjną?

Pierwsze wrażenie dla pracodawcy jest niezwykle istotne. Oprócz odpowiedniego ubioru bardzo ważna jest fryzura i makijaż. Wygląd powinien emanować schludnością, kompetencją oraz dbałością o szczegóły. Pewność siebie, zdobyta poprzez odpowiednią stylizację bardzo ułatwi prezentację swojego… << czytaj więcej

Dodano: śr., 07/06/2016 - 20:27 komentarze: (0)

Carpe Diem - czyli jak być szczęśliwym?

Czasem każdy z nas ma tendencję do skupiania się na własnych niepowodzeniach i porażkach. Dlaczego tak ciężko jest nam cieszyć się z tego co mamy? Czemu nie potrafimy być szczęśliwi i żyć pełnią życia? Co zrobić żeby słynne Carpe Diem stało się naszą dewizą życiową?   Przeszłość to przeszłość,… << czytaj więcej

Dodano: wt., 07/05/2016 - 16:06 komentarze: (0)

Triki makijażowe na upalne dni

Wraz z przyjściem lata temperatura rośnie, a makijaż powoli spływa z twarzy. Istnieje jednak kilka kosmetyków do zadań specjalnych, dzięki którym make-up będzie utrzyma się na twarzy o wiele dłużej.   Przede wszystkim trzeba zadbać o odpowiednią pielęgnację twarzy. Przed wykonaniem makijażu… << czytaj więcej

Dodano: pon., 07/04/2016 - 19:24 komentarze: (0)

W czasie deszczu dzieci (i dorośli) się nudzą

Sytuacje, w których nasz czas zdominowała wszechobecna nuda zdarzały się pewnie w dzieciństwie nie jeden raz. Odpowiedzi na tego typu żale mogły być różne, jednak zazwyczaj koniec końców nuda zostawała zażegnana. Nie tylko dzieci mają problem z nudą, dorosłym też to się zdarza. Jak jej zapobiegać i… << czytaj więcej

Dodano: pon., 07/04/2016 - 13:26 komentarze: (0)

5 domowych peelingów, które zdziałają cuda na twojej skórze

W dzisiejszych czasach coraz większą uwagę zwraca się nie tylko na piękny zapach i opakowanie kosmetyków, ale również na ich skład, im bardziej naturalny, tym lepiej. Po co więc kupować drogeryjne produkty, które możemy stworzyć we własnym domu?     1. Peeling kawowy, to chyba… << czytaj więcej

Dodano: ndz., 07/03/2016 - 20:02 komentarze: (0)

Filmiki z kotami jako skuteczny sposób na pokonanie senności

Powracasz i z pracy i od razu chwyta cię popołudniowy spadek energii? Niezawodny wtedy okazuje się kubek z kawą, ale jak wiadomo mimo iż kofeina bardzo dobrze niweluje zmęczenie można mieć przez nią potem problemy z zaśnięciem. Można jednak skutecznie poradzić sobie ze zmęczeniem bez korzystania z… << czytaj więcej

Dodano: sob., 07/02/2016 - 20:50 komentarze: (0)

Pierwsze kroki podczas ćwiczeń na siłowni

Wysportowana sylwetka stała się ostatnio bardzo modna. Ćwiczyć można samodzielnie w wielu miejscach, jednak najbardziej zadowalające efekty można uzyskać na siłowni, na profesjonalnym sprzęcie, pod okiem trenera. Pomimo dużych chęci wiele osób nie wie jak się do tego zabrać i jak… << czytaj więcej

Dodano: pt., 07/01/2016 - 21:53 komentarze: (0)

Proste sposoby na poprawę kondycji włosów

Pięknie wyglądające i zdrowe włosy to marzenie nie jednej kobiety. Jednak do tej grupy coraz częściej zaliczają się także mężczyźni. Jak do tej pory nie wynaleziono jeszcze magicznego sposobu, dzięki któremu włosy błyskawicznie zwiększą swoją objętość. Aby je wzmocnić wystarczy zastosować… << czytaj więcej