Dodano: ndz., 05/28/2017 - 20:08 komentarze: (0)

Ćwiczenia na ból kręgosłupa

Ból kręgosłupa lędźwiowego to jedna z najczęstszych dolegliwości pleców. Może się pojawić z powodu urazu fizycznego, nadwagi, przeciążenia, np. po dźwiganiu ciężkich przedmiotów czy siedzeniu w niewłaściwej pozycji (np. wygięcia kręgosłupa na kształt litery C). Ćwiczenia na ból kręgosłupa w odcinku… << czytaj więcej

Dodano: pt., 05/05/2017 - 13:02 komentarze: (0)

Jak zadbać o lepsze samopoczucie każdego dnia?

Uśmiechasz się coraz rzadziej? Przybijają Cię obowiązki w pracy lub w domu? Dowiedz się, co możesz zrobić, aby poprawić swoje samopoczucie!   Nie daj się codzienności Każda z nas ma czasem gorsze dni. Być może zabrzmi to nieco filozoficznie, ale właściwie mają one też swoją pozytywną stronę –… << czytaj więcej

Dodano: czw., 04/27/2017 - 09:23 komentarze: (0)

Kocyki dla dzieci – jak wybrać mądrze?

Kocyki dla dzieci to taki gadżet niemowlęcy, któremu naprawdę trudno się oprzeć.  Są miękkie, kolorowe i niezwykle miłe w dotyku. Stanowią podstawę niemal każdej wyprawki dla niemowlaka. Ich różnorodność sprawia, że sprawdzają się w przeróżnych sytuacjach, w łóżeczku zamiast pościeli, w wózku… << czytaj więcej

Dodano: wt., 01/31/2017 - 19:04 komentarze: (0)

Wszystko o szkarlatynie u dziecka: objawy, przyczyny i leczenie

Szkarlatyna była kiedyś jedną z najbardziej poważnych i śmiertelnych chorób u dzieci. Obecnie szkarlatyna u dzieci może być skutecznie leczona antybiotykami i jest mniej niebezpieczna niż w przeszłości. Najczęściej szkarlatyna występuje u dzieci w wieku od 5 do 15 lat, ale nie jest niczym… << czytaj więcej

Dodano: sob., 11/12/2016 - 22:12 komentarze: (0)

Topinambur - roślina o wręcz magicznych właściwościach

Topinambur, inaczej słonecznik bulwiasty, powraca do łask i na polskie stoły. Roślina ta doceniana zaczyna być z uwagi na bogatą zawartość witamin i pierwiastków (m.in. witaminy z grupy A, B6, B12, D, żelazo, wapń, magnez, sód, potas) oraz prozdrowotne właściwości. Jest to nieznany kuzyn… << czytaj więcej

Dodano: pon., 11/07/2016 - 23:15 komentarze: (0)

Naukowcy stworzyli pigułkę antykoncepcyjną dla mężczyzn

Naukowcy stworzyli nową wersję pigułki antykoncepcyjnej - przeznaczoną dla mężczyzn. Sprawia ona, że plemniki tracą zdolność pływania.Według naukowców z Uniwersytetu w Wolverhampton, którzy stworzyli ten specyficzny związek peptydowy z pomocą portugalskich naukowców, można go zażyć zaledwie kilka… << czytaj więcej

Dodano: czw., 11/03/2016 - 22:50 komentarze: (1)

Najnowsze odkrycia wskazują na to, że kobiety potrzebują więcej snu niż mężczyźni

Według Jima Horne, profesora Uniwersytetu Loughborough w Anglii, dla kobiet stan niewyspania ściśle wiąże się ze wzrostem poziomu wyczerpania psychicznego, agresji, gniewu i podatności na depresję. Te uczucia nie są natomiast związane z tym samym stopniem niedoboru snu u mężczyzn. Przeciętnie… << czytaj więcej

Dodano: śr., 11/02/2016 - 23:27 komentarze: (0)

Dzięki tym prostym trikom pokonasz jesienną depresję

Dla wielu ludzi początek jesieni związany jest z pogorszeniem nastroju, tak zwaną depresją jesienną. Gdzie leży przyczyna tego zjawiska i jak go uniknąć? Jesienna pogoda jest przytłaczająca dla wielu osób. Nieustanny wiatr, deszcz, zimno i błoto wywołać mogą apatię. Jednak przyczyna jesiennego… << czytaj więcej

Dodano: ndz., 10/30/2016 - 19:08 komentarze: (0)

Depilacja brwi - metoda "pędzelka"

Brwi nadają twarzy wyrazu i dynamizmu. Dzięki nim jesteśmy w stanie oddać wiele emocji, począwszy od zdziwienia po surowość czy też zamyślenie. Zmieniając ich barwę oraz kształt możemy także sprawić, że twarz będzie wydawała się bardziej młodzieńcza. W celu regulacji brwi zazwyczaj udajemy sie do… << czytaj więcej

Dodano: ndz., 10/23/2016 - 00:00 komentarze: (0)

Masaż Shiatsu, czyli młody wygląd bez pomocy skalpela

Kultury Dalekiego Wschodu od tysiącleci stosowały techniki masażu czy też medytacji, które pomagały osiągnąć ludziom harmonię pomiędzy ciałem a duszą. Jedną z tych technik jest tzw. masaż Shiatsu, który pomaga uzyskać elastyczność mięśni i skóry okolic twarzy. Zatem, zanim zdecydujesz się na… << czytaj więcej