Jak sprawić, żeby podczas zimy nasza skóra pozostała nawilżona i zdrowa? Czy wymaga to specjalnej diety i nawodnienia? A może ważniejsze są odpowiednio dostosowane kosmetyki? Jak się okazuje, warto przestrzegać kilku prostych rad, zalecanych przez dermatologów. Naskórek jest najbardziej… więcej

Jogurt jest wyjątkowym produktem spożywczym, które posiada szeroką gamę zastosowań w wielu kuchniach świata. Oprócz tego, że jogurty są dietetyczne i zdrowe dla flory bakteryjnej naszych jelit, mogą one stanowić także wyjątkowy środek pielęgnacyjny dla naszego ciała.   Nawilżenie skóry… więcej

Nie myślimy o tym na co dzień, ale chemiczne środki czystości, które wykorzystujemy do sprzątania w naszych domach, mogą poważnie szkodzić naszemu zdrowiu. Wyjątkowo agresywne substancje mogą podrażniać nasze błony śluzowe, a nawet prowadzić do przyspieszonego spadku czynności płuc. Naukowcy… więcej

Naukowcy badający przyczyny występowania raka jajnika ujawnili istnienie mutacji genetycznej, która zwiększa ryzyko zachorowania na raka jajnika – co dziwne, mutacja genetyczna jest przekazywana nie od matki, a od ojca. Wykonano przegląd ponad tysiąca badań naukowych na temat raka jajnika,… więcej

Obecnie panuje pora roku, w której grypą zaraża się najwięcej ludzi. Leczenie grypy jest w większości objawowe i najważniejszy wówczas staje się odpoczynek i leżenie w łóżku – nie znajdziemy tu żadnych rewelacji. Jednak warto postawić na profilaktykę i wiedzieć jak najskuteczniej uchronić siebie… więcej

Kobiety, które planują zajść w ciąże, powinny zrezygnować z picia słodkich, gazowanych napojów. Są one nie tylko szkodliwe dla naszego zdrowia i zwiększają ryzyko nadwagi, ale także mogą negatywnie wpływać na naszą płodność. Badania przeprowadzone przez Boston School of Public Health wykazały, że… więcej

Ananas to smakowity owoc, który z chęcią spożywamy w formie deseru. Jednak niewiele osób zdaje sobie sprawęz tego, że sok z ananasa posiada silne właściwości odżywcze dla naszej skóry. Zawiera on ogromną gamę składników odżywczych, między innymi witaminę C, witaminę B3, witaminę B6 oraz kwas… więcej

Najnowsze ustalenia naukowców ze Stanów Zjednoczonych informują o tym, że większość kobiet nie powinna być badana pod kątem raka jajnika, a badaniom powinny poddawać się tylko osoby znajdujące się w kategorii wysokiego ryzyka. Rak jajnika jest piątą najczęstszą przyczyną śmiertelności z powodu… więcej

Najnowsze badania na temat odchudzania dowiodły, że osoby spożywające posiłki powoli mają znacznie mniejsze szanse na przybranie na wadze. Może być to tak samo skuteczna technika w przypadku odchudzania. W latach 2008-2013 przeanalizowano wpływ tempa spożywania posiłków, podjadania po kolacji… więcej

Niższe ciśnienie krwi podczas ciąży jest normalnym zjawiskiem. Zmiany hormonalne oraz zmiany w krążeniu często obniżają ciśnienie krwi, szczególnie w pierwszym i drugim trymestrze ciąży. Niskie ciśnienie krwi w czasie ciąży zazwyczaj nie powoduje znaczących problemów zdrowotnych, a większość kobiet… więcej