Odchudzanie to ważny cel w diecie, ale nie powinien być jedyny. Równie istotne jest poprawienie za jej pomocą ogólnej kondycji zdrowotnej. W 2018 roku wyróżnia się dwie diety, które najlepiej wpływają na nasze zdrowie – dietę śródziemnomorską oraz dietę DASH. Ich właściwości zdrowotne to przede… więcej

Szklanka soku może być idealnym rozwiązaniem na rozpoczęcie nowego dnia. Wiele dowodów naukowych wskazuje na to, że zamiast kawy lub herbaty, warto pobudzić swój organizm do działania właśnie poprzez wypicie soku, czyli prawdziwej bomby witaminowej. Najzdrowiej pić soki, które przygotowałyśmy… więcej

Endometrioza jest przykrą dolegliwością u kobiet, która może powodować bolesne miesiączki, skurcze i obfite krwawienia miesiączkowe. Niektóre domowe sposoby mogą załagodzić ten stan, przynosząc ulgę poprzez rozluźnienie mięśni gładkich oraz poprawę ogólnego stanu zdrowia. Przyczyną endometriozy… więcej

Powszechnie wiadomo, że soda oczyszczona ma mnóstwo zastosowań, zarówno jako składnik kuchenny, środek czyszczący, a nawet pielęgnacyjny. Wiadomo już, że z sody oczyszczonej można robić oczyszczające maseczki, a nawet wybielać przy jej użyciu zęby. Warto jednak wiedzieć to, że soda może być… więcej

Coraz bliżej nam do ciepłych, słonecznych dni i zanim się obejrzymy, już będzie sezon kąpieli słonecznych i gorących temperatur. Na nadchodzącą porę roku wyjątkowo sprawdzi się jeden z najpowszechniejszych, naturalnych składników kosmetycznych, czyli zielony ogórek. Dzięki temu warzywu możemy… więcej

Pomidory to podstawowy składnik wielu dań w niemal każdej kuchni na świecie. Odpowiada za to nie tylko ich apetyczny smak, ale także wyjątkowe właściwości odżywcze. Warto wiedzieć także to, że pomidor doskonale nadaje się do użytku zewnętrznego, pielęgnując naszą skórę. Pomidory są skarbnicą… więcej

Czy możliwe jest zaprojektowanie smartfona, który spełniałby nawet kobiece wymagania? Choć może wydać się to zaskakujące, to jednak tak. Najlepszym przykładem takiego telefonu jest iPhone 8 od Apple.   Smartfon skrojony na miarę kobiecych potrzeb  Każda z pań jest wyjątkowa i jedyna w… więcej

Uwielbiamy kosmetyki z ekstraktem z kwiatów. Pięknie pachną, a oprócz tego posiadają dodatkowe, zróżnicowane właściwości pielęgnacyjne. Najpopularniejsze ekstrakty kwiatowe: z kamelii, róży, rumianku, stokrotki, lawendy, orchidei oraz mniszka lekarskiego znajdziemy w szeregu kosmetyków, takich jak:… więcej

Kąpiel to dla dziecka czas nie tylko przeznaczony na higienę, ale często także na zabawę. Zespół szwajcarskich oraz amerykańskich naukowców postanowił zbadać bezpieczeństwo gumowych kaczek, które dajemy dzieciom do kąpieli. Jak się okazuje, wszelkie materiały z tworzyw sztucznych, które są… więcej

Wszystkie Panie o cerze wrażliwej powinny zainteresować się propolisem – naturalnym składnikiem kosmetycznym, który w nieinwazyjny sposób pomaga zwalczyć trądzik, rozjaśnić skórę oraz nadać jej blasku. Propolis jest wytwarzany przez pszczoły miodne i posiada silne właściwości przeciwwirusowe,… więcej