Ciąża to czas, w którym należy wdrożyć wielu zmian w codziennym stylu życia. Zdrowie i dobre samopoczucie, zarówno kobiety, jak i dziecka, stają się priorytetem. Należy więc unikać spożywania określonych pokarmów, ale także nie podejmować potencjalnie ryzykownych działań. Poniżej znajdziesz… więcej

Antykoncepcja hormonalna jest uważana za bezpieczną dla większości kobiet. Jednak czy można stosować ją przed nieograniczony czas? Niektóre z nas decydują się na tę formę zabezpieczenia przed ciążą przez większość swojego dorosłego życia, nie robiąc żadnej przerwy. Tymczasem bezpieczeństwo… więcej

Łuszczenie się skóry to naturalny sposób regeneracji, który wspomaga choćby gojenie czy po prostu wymianę starych komórek skóry na nowe. Niestety, gdy łuszczenie staje się nadmierne, może być źródłem dyskomfortu, przede wszystkim z powodu dotkliwego swędzenia. W jaki sposób złagodzić ten… więcej

Migreny to niezwykle dotkliwe bóle głowy, którym często towarzyszą mdłości, rozmyty wzrok, nadwrażliwość na zapachy, światło czy dźwięki. Dolegliwość może być bardzo wyniszczająca i skutecznie uniemożliwia normalne funkcjonowanie. Nauka podpowiada, że migreny znacznie częściej przytrafiają się… więcej

Wszystkie owoce zawierają cukier, ale warto pamiętać, że jego zawartość może się bardzo różnić. Gdy decydujemy się na ograniczenie cukru w naszej diecie bardzo często staramy się wyeliminować z jadłospisu napoje gazowane, czekoladę oraz różnego rodzaju słodycze. Jednak mimo wszystko lepiej nie… więcej

Istnieje powszechna opinia, że ząbkowanie u dzieci może powodować katar, gorączkę, ból, drażliwość oraz problemy ze snem. Naukowcy doszli jednak do innych wniosków – samo ząbkowanie nie powoduje kataru a stres – to właśnie on odpowiada za zwiększoną podatność na infekcje. Pierwszy ząbek u… więcej

Nasza współczesna dieta, bogata w tłuszcze oraz cukier ma negatywny wpływ na stan naszych włosów oraz skóry. Niedawno w czasopiśmie naukowym Nature Journal Scientific Report naukowcy wykazali, że to właśnie niezdrowe odżywanie prowadzi do powstawania stanów zapalnych skóry, a także do… więcej

Żyjemy w czasach, gdy właściwie każdy posiada komórkę. Korzystamy z nich niemal non stop i trudno wyobrazić sobie chociaż jeden dzień bez praktycznego smartfona w torebce. Czy jednak istnieje telefon przystosowany do potrzeb kobiet i spełniający nasze oczekiwania?   Smartfon dla kobiety –… więcej

Amerykańska Agencja ds. Żywności i Leków (FDA) niedawno zatwierdziła lek odpowiedzialny za leczenie bólu związanego z endometriozą. Codzienna terapia w postaci doustnie przyjmowanych tabletek ma być dostępna na rynku amerykańskim już w przyszłym miesiącu. Czy walka z endometriozą stanie się dzięki… więcej

Lato to piękna pora roku, o ile w naszym domowym zaciszu nadal panuje komfortowa temperatura. Gdy w domu jest naprawdę gorąco, może być to wyjątkowo uciążliwe – upału nie da się przecież wywietrzyć, gdy zewnętrzny termometr wskazuje 30 stopni Celsjusza. Istnieje kilka sprytnych metod na obniżenie… więcej